松田 リエ/著 -- 小学館 -- 2022.2 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/マ/ 0114477771 一般 貸出中
多度 一自 Map /498.5/マ/ 0710864125 一般 利用可

資料詳細

タイトル ずぼら瞬食ダイエット
副書名 -12kgのカリスマ保健師が考案!
著者 松田 リエ /著  
出版者 小学館
出版年 2022.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-09-311501-8
定価 ¥1300
内容紹介 体重が落ちるだけでなく、健康でキレイになれる! すぐ身につくやせる食習慣「瞬食習慣」と、時短料理やほったらかし料理の簡単すぎるやせレシピ「瞬食レシピ」、ふたつの「瞬食」メソッドを紹介します。