加藤 俊徳/著 -- かや書房 -- 2023.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 介護・福祉 ACP/498.3/カ/ 0610835365 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 努力なし!70歳から脳が成長するすごいライフスタイル
著者 加藤 俊徳 /著  
出版者 かや書房
出版年 2023.4
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法
NDC分類(9版) 498.39
ISBN13桁 978-4-910364-28-5
定価 ¥1400
内容紹介 日常のわずかな工夫で、脳は劇的に成長する! デジタル機器の使用から、食事、睡眠、運動まで、どんなふうに行えば70歳からでもぐんぐん成長する脳をつくることができるのかを、イラストとともに解説。チェックリスト付き。