加藤 雅俊/著 -- 講談社 -- 2023.4 -- 498.583

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中央 一般 H/498.5/カ/ 0114605785 一般 貸出中

資料詳細

タイトル こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術
副書名 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に!
著者 加藤 雅俊 /著  
叢書名 講談社の実用BOOK
出版者 講談社
出版年 2023.4
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法 , アミノ酸
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-06-528575-6
定価 ¥1500
内容紹介 どの食品や食材を選べば、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力や筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなるのか。20種類のアミノ酸の組み合わせによる驚きの効果を、具体的な食事メニューとともに紹介する。