ろこ/著,和田 秀樹/監修 -- 徳間書店 -- 2023.6 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/596/ロ/ 0114595622 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん
副書名 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
著者 ろこ /著, 和田 秀樹 /監修  
出版者 徳間書店
出版年 2023.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 冷凍食品
NDC分類(9版) 596
ISBN13桁 978-4-19-865652-2
定価 ¥1500
内容紹介 鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。