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休養学 貸出中

片野　秀樹／著 -- 東洋経済新報社 -- 2024.3 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/ｶ/ 0114651557 一般 可 貸出中

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タイトル 休養学
副書名 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
著者 片野　秀樹 ／著  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2024.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
一般件名 休養
NDC分類(9版) 498.35
ISBN13桁 978-4-492-04748-4
定価 ¥1500
内容紹介 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。

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