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その、しんどさは「季節ブルー」貸出中

長沼　睦雄／著 -- 日本文芸社 -- 2025.10 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	一般	H/498.3/ﾅ/	0114934433	一般	可	貸出中

タイトル	その、しんどさは「季節ブルー」
著者	長沼　睦雄／著
出版者	日本文芸社
出版年	2025.10
ページ数	223p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , 健康法
NDC分類(9版)	498.39
ISBN13桁	978-4-537-22312-5
定価	¥1700
内容紹介	なぜ季節の変わり目に心と体がしんどくなるの? 過敏症研究の第一人者が、季節の変化に伴う心と体の不調-いわゆる「季節ブルー」に対処する、西洋医学×東洋医学の知識と知恵を用いたワークやセルフケアを紹介する。