| 自律神経が即座に整い病気を治す 爪もみ |
安保徹<新潟大学名誉教授>∥解説 |
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| <1>自律神経が瞬時に整い病気を治す!免疫の大家・安保名誉教授も実践する「爪もみ」 |
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| <2>気や血液の流れをよくし低体温を改善!爪もみは東西の医学が融合した特効療法 |
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| <3>「やりすぎると害はある?」「薬指はもんでいいの?」爪もみの疑問にズバリ回答 |
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| <4>血糖値や血圧が楽々降下!爪もみで耳鳴りや頻尿、緑内障、円形脱毛症も大改善 |
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| <5>爪はおふろで口笛を吹きながらもめ!口腔ガンを克服した歯科医師が教える極意 |
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| <6>白内障の進行が止まって手術を回避!爪もみで骨粗鬆症も改善!認知症も予防中 |
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| <7>高血圧家系の私は爪もみで血圧が基準値に下がり薬は半減!よく眠れて体調万全 |
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| <8>爪もみでこむら返りが大改善!高かったコレステロール値も基準値内に下がった |
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| <9>耳の激痛、手と腕の違和感がスーッと消えた!爪もみのおかげでぐっすり眠れる |
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| <10>高かった血圧が爪もみを行ったら基準値で安定!低体温が改善して免疫力アップ |
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| <11>真っ赤に腫れた赤ちゃんのアトピーが消失!爪もみは手軽で効果的な毒出し術 |
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| <12>脱ステロイドのために始めた爪もみで重度のアトピーがほぼ完治して薬は不要 |
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| <13>寝たきりの患者が自力で歩けた!パーキンソン病を改善し減薬に役立つ爪もみ |
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| 自律神経が即座に整う!50の病気・症状に効く!爪もみのやり方 |
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| 症状別 ウォーキング大全 |
青柳幸利<東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長>∥解説 |
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| <1>1日8000歩・20分の速歩きが基本!症状別に効く歩数と歩き方がわかった |
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| <2>1日30分でOK!しりとりをしながら歩けば記憶力が高まり認知症を撃退できる |
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| <3>7000人のデータで判明!めまいの9割以上は速歩きをすれば1カ月で治る |
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| <4>松村邦洋さんとの散歩会が健康の秘訣!楽しく歩いて今では心肺停止の心配停止 |
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| <5>体が10歳若返る!週4回のインターバル速歩で血圧、血糖値が下がり肥満を撃退 |
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| <6>血圧が下がり薬と決別!インターバル速歩でやせた、おなかが凹んだ人が続出 |
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| <7>雨の日でもできる!専門医推奨の「その場足踏み」「階段昇降」は糖尿病に著効 |
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| <8>眼病は歩いて治せ!緑内障、白内障から黄斑変性症まで効く視力回復ウォーク |
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| <9>痛くても安静にしてはダメ!整形外科医が勧める「ハの字歩き」でひざ痛が軽減 |
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| <10>脊柱管狭窄症の人に朗報!しびれによる間欠性跛行を退ける歩き方の極意を伝授 |
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| <11>ひざの大手術を乗り越え生涯女優として生きる私の若さの原動力はウォーキング |
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| <12>2000人超の患者が手術せず改善!股関節の骨や軟骨が再生し痛みを取る歩き方 |
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| <13>20代の体重を今もキープ!個性派の直木賞作家が勧める「気まぐれウォーキング」 |
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| バナナでやせる!若返る!超健康になる! |
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| バナナ酢で30kg13kgやせた!血糖値、血圧 中性脂肪値が下がった |
村上祥子<福岡女子大学客員教授・管理栄養士>∥解説 |
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| <1>血糖値、血圧が下がった!便秘、シミ、加齢臭も消えたと大評判の「バナナ酢」 |
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| <2>バナナと酢の相乗作用で効果が大幅アップ!高血圧、便秘に著効を示すバナナ酢 |
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| <3>13kg 10kgやせた人続出のバナナ酢は私のダイエットの切り札!重症便秘も大改善 |
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| <4>200ミリ超もあった血圧がバナナ酢で正常化!生徒は30kgの減量に大成功した |
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| <5>バナナ酢で私はポッコリ腹が8cm凹んだ!夫は薬も効かない重症便秘が治った |
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| <6>産後太りの私がバナナ酢を飲むだけで6kgやせておなかスッキリ!便秘も解消 |
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| <7>腸にたまった便をすべて排出でき爽快!バナナ酢で吹き出物もキレイに消えた |
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| <8>健診でいつも高かった中性脂肪値とコレステロール値がバナナ酢で正常化した |
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| <9>酵素の量が10倍以上にアップ!黒バナナ酢は男性機能を高めED克服に役立つ |
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| 焼きバナナで腸内フローラ大改善 便秘むくみ、だるさが解消した! |
藤田紘一郎<東京医科歯科大学名誉教授>∥解説 |
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| <1>バナナを焼くとオリゴ糖が格段にふえ腸内フローラが大改善!免疫力も高める |
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| <2>焼きバナナで快腸快便!5kgやせ下半身が細くなり新婚旅行はビーチでビキニ |
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| <3>焼きバナナで太りにくい体になりベスト体重をキープ!シワやたるみも消えた |
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| バナナの皮でこするとシミ、シワ イボが消えて潤い美肌に一変 |
里見英子<里見英子クリニック院長>∥解説 |
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| <1>イタリア女優の驚美容術!バナナの皮でこすると肌が潤いシミ・シワも改善 |
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| <2>「若すぎる40代」の美モデルが実践!バナナの皮でこするとシワや角質が激減 |
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| <3>バナナの皮こすりは保湿効果・美白効果・毛穴の汚れ取り効果抜群のエコ美容法 |
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| <4>バナナパックでカサカサ肌にツヤが復活!皮でこすればニキビやイボが取れる |
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| バナナ茶で便器いっぱいの大量便ドカン!痔も快癒!ポッコリ下腹がペタンコ! |
本橋登<明治薬科大学元理事・薬学博士>∥解説 |
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| <1>飲んだ翌朝に2kgの便がドッサリ出た!バナナ茶で19kgやせてモデル体型に変身 |
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| <2>8kgやせてポッコリ腹が凹み若返った!バナナ茶で体臭、足のむくみも消えた |
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| <3>バナナ茶で毎日快便になって8kgやせた!色白美肌に一変して花粉症も消えた |
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| グラフ バナナカレー、納豆バナナから肉バナナまで! ガッツ石松さんが味にOK牧場! バナナ絶品レシピ |
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| 腰にひもを巻くと骨盤のゆがみが改善し腰 股関節ひざの激痛が消失おなかも凹んだ! |
北濱みどり<グリーン健康会代表・漢方家(国際中医師A級)>∥解説 |
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| <1>腰とひざの痛みが消えた人が続出!腰にひもを巻くとやせてポッコリ腹も凹む |
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| <2>施術数5万人超の名鍼灸師が太鼓判!腰にひもを巻くと骨盤が整い痛みが取れる |
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| <3>股関節脱臼による激痛が腰ひも療法で大軽減!8kgやせて美スタイルに一変 |
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| <4>7kgやせに大成功!腰ひも療法でウエストが20cm縮小しポッコリ腹が凹んだ |
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| ナマコのエキスで脊柱管狭窄症の足腰のしびれ激痛が大改善!ひざ痛も大軽減!杖なしでスタスタ歩ける! |
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| グラフ |
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| 脳も顔も若返る! ハッキリ脳、スッキリ顔に大変身! 脳活顔ヨガ |
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| 記事 |
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| 血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる下がった!「テンペ菌発酵の野草茶」で楽々!3ステップ糖尿病改善術 |
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| 血糖値を下げドロドロ血液をサラサラ化!糖尿病を強力に改善し合併症を防ぐ「アカシアポリフェノール」 |
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| ひざ、肩、腰、背中の激痛が消えた!患部の奥深くまで浸透して痛みを消し去る「エミューオイル配合クリーム」 |
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| 連載 |
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| 俳優・岡本信人が歩いて探して採って食べる!野草の達人 |
岡本信人 |
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| 大ウソ医学にだまされない極意 |
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| 安保教授の「寿命を延ばす免疫学」<最終回> |
安保教授 |
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| ガンでもなかなか死なない人になろう |
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| 新刊ガイド |
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| 壮快情報プラザ |
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| 今月の執筆者 |
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| 次号予告・編集室 |
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| 読者ハガキアンケート |
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