資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる 貸出可

深堀　真由美／著 -- さくら舎 -- 2013.2 -- 498.34

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫 Map H/498.3/ﾌ/ 0113451421 一般 可 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる
副書名 冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る
著者 深堀　真由美 ／著  
出版者 さくら舎
出版年 2013.2
ページ数 105p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-906732-31-9
定価 ¥1300
内容紹介 手が届かない、足が開かない、痛い…。体が硬くてヨガが苦手な人も、気持ちよく簡単にやわらかくなれるヨガのポーズを、体の硬さのタイプ別に紹介する。心をやわらかくする瞑想の方法も掲載。

ページの先頭へ