スタジオ・ヨギー/著,今津 貴美/著 -- 学研プラス -- 2017.1 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/イ/ 0113937841 一般 利用可

資料詳細

タイトル いちばんよくわかるYOGAポーズ全集
副書名 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版
著者 スタジオ・ヨギー /著, 今津 貴美 /著  
出版者 学研プラス
出版年 2017.1
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-05-800704-4
定価 ¥1200
内容紹介 ヨガの中にあるさまざまなメソッドの中でもアーサナ(ポーズ)にフォーカスし、自宅で1人でも練習できるよう写真で解説。初心者から上級者までレベル別に構成する。目的別プログラムの動画を見られるURL付き。