大島 みどり/監修 -- 西東社 -- 2002.12 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫 Map H/595.6/ラ/ 0112014279 一般 利用可

資料詳細

タイトル らくらくダンベルボディメイク
著者 大島 みどり /監修  
出版者 西東社
出版年 2002.12
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-7916-1160-8
定価 ¥1000
内容紹介 体重が減りやすい体=脂肪が燃えやすい体をつくり、無理なくボディメイキングができるダンベルエクササイズを紹介する。全身を引き締めたい、肩こりがツライなど、目的別に対応。豊富な写真でわかりやすいテキスト。