森 勇磨/著 -- 主婦の友社 -- 2023.7 -- 498.583

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中央 一般 H/498.5/モ/ 0114606114 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 50歳からの病気にならない最強の食生活
副書名 最新予防医学でここまでわかった
著者 森 勇磨 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2023.7
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-07-455019-7
定価 ¥1540
内容紹介 50歳から食習慣を変えるべき理由を、この時期に患いやすい病気との関連性とともに解説。その上で、エビデンスに基づいた理想の食事、体調不良を遠ざける食事法、食の効果を倍増させる生活習慣などを紹介する。