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やせる!くびれる!大腰筋エクササイズ 貸出可

石井　直方／著 -- マキノ出版 -- 2003.2 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫 Map H/595.6/ｲ/ 0111324570 一般 可 利用可
多度 一ギ１ Map /595/ｲ/ 0710277013 一般 可 利用可

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タイトル やせる!くびれる!大腰筋エクササイズ
副書名 ガードル効果のある筋肉「大腰筋」を鍛えてくびれ美人になる!
著者 石井　直方 ／著  
出版者 マキノ出版
出版年 2003.2
ページ数 124p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-8376-7010-5
定価 ¥1200
内容紹介 くびれ美人のカギは大腰筋! おなかの奥の筋肉「大腰筋」を鍛えれば、たるんだおなかを内側から引き締め、猫背・垂れ尻も一気に解決できる。くびれ美人になる大腰筋エクササイズを公開する。

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