菊池 真由子/著 -- 三笠書房 -- 2023.5 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/キ/ 0114584873 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 65歳から体と頭を強くするおいしい食べ方
著者 菊池 真由子 /著  
出版者 三笠書房
出版年 2023.5
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-8379-2940-6
定価 ¥1400
内容紹介 肉・魚、ご飯をしっかり食べる! 脂肪は避けずに、いい脂肪を選ぶ! のべ1万人の栄養指導に携わるカリスマ管理栄養士が、65歳からの人生を「思う存分、楽しめる」食べ方を教えます。