山田 聡子/監修 -- 池田書店 -- 2019.9 -- 780.19

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中央 一般 Map /780.1/パ/ 0114224876 一般 利用可

資料詳細

タイトル パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事
著者 山田 聡子 /監修  
出版者 池田書店
出版年 2019.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 780.19
ISBN13桁 978-4-262-16579-0
定価 ¥1400
内容紹介 質のよい食事が、アスリートの身体も心も強くする! 栄養素とエネルギーの基礎知識から、競技タイプ別の栄養補給例までわかりやすく解説するとともに、アスリートのための栄養をバランスよく含んだおいしいレシピを紹介する。