鎌田 實/著 -- アスコム -- 2023.12 -- 498.583

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/カ/ 0114635055 一般 貸出中
多度 新着 Map /498.5/カ/ 0710871302 一般 利用可

資料詳細

タイトル 医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術
著者 鎌田 實 /著  
出版者 アスコム
出版年 2023.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-7762-1322-2
定価 ¥1400
内容紹介 70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。