ジョン・ブリファ/著,江部 康二/監修,夏井 睦/監修,大田 直子/訳 -- 朝日新聞出版 -- 2014.8 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ブ/ 0113598999 一般 利用可

資料詳細

タイトル やせたければ脂肪をたくさんとりなさい
副書名 ダイエットにまつわる20の落とし穴
著者 ジョン・ブリファ /著, 江部 康二 /監修, 夏井 睦 /監修, 大田 直子 /訳  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2014.8
ページ数 277p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-02-251200-0
定価 ¥1900
内容紹介 誰もがはまりがちな“ダイエットの落とし穴”を徹底検証。さらに、「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。