杉山 ちなみ/監修 -- 世界文化社 -- 2013.5 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /780.7/ゴ/ 0113501613 一般 利用可

資料詳細

タイトル 50歳からのボディ改造トレーニング
副書名 鍛えるオヤジはカッコイイ
著者 杉山 ちなみ /監修  
出版者 世界文化社
出版年 2013.5
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング , 中高年齢者
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
ISBN13桁 978-4-418-13409-0
定価 ¥1300
内容紹介 50歳からでも男らしいボディが手に入る! ロンドン五輪カヌー代表を指導したトレーナーが、カラダの前面と後面を鍛えるレベル別エクササイズを伝授する。