小野 咲/著,小林 暁子/監修 -- 主婦の友社 -- 2019.3 -- 493.46

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.4/オ/胃・腸 0114219918 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 美腸の教科書
副書名 腸が変われば、人生変わる
著者 小野 咲 /著, 小林 暁子 /監修  
出版者 主婦の友社
出版年 2019.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 , 健康法
NDC分類(8版) 493.46
NDC分類(9版) 493.46
ISBN13桁 978-4-07-435181-7
定価 ¥1400
内容紹介 便秘、冷え性、気分が晴れない、生理痛がひどい…。そんな不調は、もしかすると腸が汚れているのかも。腸をきれいに、元気にする毎日の習慣や、腸ストレッチ&腸もみ等を紹介。プランニングシートなどの書き込みページあり。