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なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本 貸出可

水島　広子／著 -- 三笠書房 -- 2013.1 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一哲 Map /146.8/ﾐ/ 0710731225 一般 可 利用可

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タイトル なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本
副書名 今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ!
著者 水島　広子 ／著  
出版者 三笠書房
出版年 2013.1
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
ISBN13桁 978-4-8379-2482-1
定価 ¥1300
内容紹介 イライラやクヨクヨといった「心を覆うフタ」をはずすだけで、力がみるみる湧いてきます。さまざまな感情の上手な扱い方を伝え、負のスパイラルに陥ることなく、心と身体をいつでも元気で満たす方法を紹介します。

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