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40代からでも遅くない!バク転ができるようになるメソッド 貸出可

谷　俊太朗／著 -- 主婦と生活社 -- 2024.4 -- 781.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /781.5/ﾀ/ 0114667967 一般 可 利用可

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タイトル 40代からでも遅くない!バク転ができるようになるメソッド
副書名 「バク転パーソナル教室」公式ブック
著者 谷　俊太朗 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 2024.4
ページ数 77p
大きさ 21cm
一般件名 器械体操
NDC分類(9版) 781.5
ISBN13桁 978-4-391-16166-3
定価 ¥1400
内容紹介 バク転には年齢も性別も運動経験も関係なし! ジャンプや体を反る練習、手を着く練習など、大人に向けたバク転を成功させるコツを、連続写真で紹介。練習方法の動画が見られるQRコード付き。

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