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今すぐできる!肩こり・首痛を治す32のルール 貸出可

檜垣　暁子／監修 -- 学研パブリッシング -- 2015.3 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.6/ｲ/整形外科 0113689988 一般 可 利用可

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タイトル 今すぐできる!肩こり・首痛を治す32のルール
著者 檜垣　暁子 ／監修  
叢書名 健康図解
出版者 学研パブリッシング
出版年 2015.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 肩こり , 頸痛 , ストレッチング
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
ISBN13桁 978-4-05-800453-1
定価 ¥1000
内容紹介 自分の肩こり・首痛がどこからきているのかを調べるチェックテストを設け、その原因に合わせたストレッチを図解。また、立ち姿勢や座り姿勢、鞄の選び方など、生活の改善ポイントもあわせて紹介する。

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