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やせぐせおかず 貸出中

藤井　恵／著 -- 主婦の友社 -- 2014.8 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/ﾌ/ 0113593867 一般 可 貸出中

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タイトル やせぐせおかず
副書名 1日1400kcal以下で体すっきりダイエット
著者 藤井　恵 ／著  
叢書名 実用No.1
出版者 主婦の友社
出版年 2014.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
一般件名 瘦身法 , 料理
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-07-296176-6
定価 ¥1100
内容紹介 食べる量を急激に減らすのではなく、ちょっとしたテクニックを使って、満足感はそのままにカロリーを抑えられるレシピに特化。無理なく続く、朝・昼・夜ごはん全180品を紹介します。「カロリー早見表」つき。

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