-- 宝島社 -- 2023.4 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ト/ 0114576432 一般 利用可

資料詳細

タイトル 年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド
副書名 気づかぬうちの“食べグセ”を矯正しよう
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年 2023.4
ページ数 95p
大きさ 30cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-299-03982-8
定価 ¥1100
内容紹介 年のせいで代謝が落ちることよりも、気づかぬうちに身についていた太りやすい習慣こそ、脂肪を増やしている原因! 太らない基本の食べ方、太らない人がやっている習慣などを紹介する。