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ウォーキングから始める50歳からのフルマラソン 貸出可

金　哲彦／著 -- 講談社 -- 2012.11 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /782/ｷ/ 0113396154 一般 可 利用可

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タイトル ウォーキングから始める50歳からのフルマラソン
著者 金　哲彦 ／著  
出版者 講談社
出版年 2012.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(8版) 782
NDC分類(9版) 782
ISBN13桁 978-4-06-218127-3
定価 ¥1400
内容紹介 心と体のバランスを整える絶大な効果がある「体幹ランニング」のメソッドを、写真を用いてわかりやすく紹介する。特に、50代以上のシニア世代に伝えたいエッセンスを豊富に掲載。切り取れる表つき。

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