巻号詳細

  • 1 件中、 1 件目

ランナーズ 2016-12 未所蔵

-- -- 20161201 --

所蔵

所蔵は 0 件です。現在の予約件数は 0 件です。

資料詳細

タイトル ランナーズ
出版者 アールビーズ
刊行頻度
大きさ 27cm
NDC分類(9版) 782.05
定価 ¥709

巻号詳細

発行日 20161201
巻号表記形 2016-12
特集内容 初マラソン挑戦者必読!レース1カ月前からの不安を解消

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
特集 初マラソンに挑戦するランナーに贈ります
川内3兄弟の母、美加さん(52歳)が初フルで「歩かず」サブフォー! 6
レース1カ月前からの不安を解消して目標達成!in田沢湖マラソン 8
知って楽しいランニング雑学×30 18
Race Report
UTMF完走手記「44.8km先のフィニッシュ地点」 57
特別企画 編集部・行場のパラリンピックレポート 42
新連載 「ひざ痛」撃退! 31
好評連載 寝ても覚めてもサブスリー座談会
in「裏六甲サブスリー会」“ウラロク” 34
誌上ランニングラボ
51歳で2時間27分33秒 1歳刻みランキング史上、最速の50代が登場! 49
Series
谷川真理が本気で指導ポジティブランニングダイエット<Vol.6>いちばん大切なのは、本気で取り組む姿勢です! 谷川真理 52
フォーエバー・サブフォー 愛知学院大学客員教授 齊藤満さん(72歳) 石器時代の人間に負けないために70代でもサブフォーを続けたい 吉田誠一<日本経済新聞社運動部編集委員>∥取材・文 54
Dr.平泉のちちんぷいぷい 股関節はお尻の筋肉をほぐして柔らかく<前編> 平泉裕<昭和大学医学部整形外科学講座客員教授> 61
岩山海渡の科学の力で速くなる レース1週間前からの疲労抜き練習は「ペース」は落とさず回数と時間を減らす 岩山海渡<国立スポーツ科学センター研究員>∥文 62
ウチの朝ごはん 米重修一さん(55歳) イタリア服を着こなすためにも姿勢と体形を整えています 64
日本を走ろう 東尋坊(福井県) 青山義幸∥写真 68
TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 ドクターランナー活動を通じて「群馬」に感謝の気持ちを伝えたい 諏訪通久<34歳> 72
マラソンの行方 マラソンのリオ惨敗と高視聴率の矛盾 陸連主導では不可能なプロ意識の確立 武田薫<スポーツライター>∥取材・文 74
マイトレーニング 鈴木義尚さん(愛知県・46歳) 「高校生みたいな練習」を続け(?)45歳で2時間28分の自己ベスト 76
高校陸上部訪問「希望の星」 学校法人明照学園樹徳高等学校(群馬県) 長距離部員は10人でも鍛えた体幹と粘り強さで全国を目指す 78
生涯現役ランナー宣言 大橋雄一さん(62歳) 研究者の半生の後は心豊かなツアーの隊長 植松二郎∥取材・文 80
ランナー大好き 「楽しくワインを飲むお手伝いがしたい!」走り始めたら、ランナーが集まるバーになりました MARU's Bar店主・長谷川規子さん(50歳) 83
ランナーズマイスターの横顔 茂成潤さん(50歳) 「初マラソン完走請負人」になりたい 85
World Running Topics ベルリンマラソンに咲いた「花」 母と娘が紡ぐ夢は東京へ 笹井豊∥文 91
日本全国・走る仲間のひろば 92
誌面紹介トレーニング実践しました
私の初マラソン 古泉辰男さん 古泉辰男
ランナーズお楽しみパズル
from RBS・RUNNERS
第1回沖縄100Kウルトラマラソン 28
走ろうにっぽん 41
「30Kシリーズ」全国で続々開催中! 56
お得な定期購読の勧め 90
アールビーズ社員募集します 94
編集後記 95
ランナーズセレクション 1カ月前から試しておきたい!秋冬レースの不安解消アイテム 96

ページの先頭へ