イルセ・サン/[著],枇谷 玲子/訳 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2020.12 -- 146.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/サ/ 0114359987 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち
副書名 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法
著者 イルセ・サン /[著], 枇谷 玲子 /訳  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2020.12
ページ数 237p
大きさ 19cm
一般件名 心理療法
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
ISBN13桁 978-4-7993-2704-3
定価 ¥1500
内容紹介 他人と接するなかで抱く過剰な罪悪感から自らを解き放ち、自分自身にあたたかな目を向けるための方法を紹介する。罪悪感をどこまで持つのが適切なのかを把握できるようになるエクササイズも掲載。書き込み欄あり。