| 酢キャベツで高血圧、糖尿病 脂肪肝が大改善!48kg19kg17kg楽やせた三段腹がくびれた! |
石原新菜<イシハラクリニック副院長>∥解説 |
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| 漬けるだけ!超簡単!酢キャベツの作り方 |
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| <1>医師の私も5kgやせた!簡単で効果倍増の酢キャベツは必ずやせる最強コンビ |
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| <2>漫画家が17kg歌手は48kgやせて40cmくびれた!ドンドンやせる酢キャベツに大注目 |
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| <3>キャベツを黒酢に漬けると酵素パワーが3倍増!高血圧、糖尿病、肥満が続々改善 |
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| <4>黒酢キャベツで血糖値が225→104ミリに下がった!13kgのダイエットにも成功 |
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| <5>元病院長の私は酢キャベツで15kgやせてウエスト22cm減!血圧も降下し正常化 |
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| <6>元大学長の私も5kgやせ腹周りがスリム!酢キャベツで血圧が下がり脂肪肝も解消 |
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| グラフ やせる! 作りおきレシピ |
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| 記事 |
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| アントシアニン含有量が圧倒的なスーパー果実!「アサイベリー」で視力が回復し白内障、緑内障、老眼、黄斑変性の眼病も改善している |
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| 血糖値を下げ、ドロドロ血液をサラサラ化!糖尿病を強力に改善し合併症を防ぐ「アカシアポリフェノール」 |
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| おいしく食べて糖尿病を改善!血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて合併症も撃退する「テンペ菌発酵の野草茶」 |
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| 心筋梗塞・脳梗塞を招く糖尿病と高血圧の予防・改善には脂肪の燃焼が重要!「発酵黒豆エキス」 |
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| ひざ、肩、腰、背中の激痛が消えた!患部の奥深くまで浸透して痛みを消し去る「エミューオイル配合クリーム」 |
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| <私とクレソンシャンプー>「クレソンシャンプー」で髪がべたつかなくなり、つむじや薄毛も気にならなくなった |
熊谷真実<女優> |
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| 《口臭》《口のネバネバ》をスッキリ解消!睡液力をアップして《歯周病》を防ぐ画期的「歯周病対策サプリ」が新登場 |
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| 脊柱管狭窄症は自分で治せる! |
平野薫<ひらの整形外科クリニック院長>∥解説 |
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| <1>脊柱管狭窄症の9割は足指の変形が原因!骨ぎわはがしで痛み、しびれが続々治癒 |
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| <2>足の骨ぎわはがしで手術を勧められた脊柱管狭窄症が大改善!2週間でしびれ消失 |
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| <3>救急車を呼ぶほどの激痛が消え驚いた!足の骨ぎわはがしで脊柱管狭窄症を克服 |
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| <4>悪化する一方のお尻から足にかけての痛みが足の骨ぎわはがしで改善し薬と決別 |
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| <5>体を引き上げて座るときは足を組む!脊柱管狭窄症を予防・改善する日常生活術 |
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| <6>3m歩けない脊柱管狭窄症を手術で克服した私の痛みを引き受ける前向き思考法 |
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| <7>10万人をケアして発見!腹圧を高め脊柱管狭窄症を改善する「うつぶせユラユラ」 |
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| <8>うつぶせユラユラで一生治らないと宣告された激痛としびれが魔法のように消えた |
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| <9>気持ちいいほうへ体を動かしゆがみを一掃!脊柱管狭窄症に特効の寝ながら体操 |
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| <10>寝ながら体操で鎮痛剤を打っても歩けない重度の脊柱管狭窄症の激痛がみごと解消 |
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| <11>背骨を支える筋肉を緩めて血流アップ!脊柱管狭窄症によく効く多裂筋ほぐし |
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| <12>多裂筋ほぐしで脊柱管狭窄症の痛み、しびれが消えた!手術を回避できて感謝感激 |
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| <13>痛みが増し治りは遅くなる!ストレスが脊柱管狭窄症を悪化させると医師が警告 |
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| <14>手術しても改善しないケースが多数!脊柱管狭窄症は安易に手術に踏み切るな |
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| <15>脊柱管狭窄症は自力で改善できる!腰痛治療の名医が推奨する姿勢と二つの運動法 |
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| <16>かたいおなかは要注意!背骨の圧迫を軽減し痛み、しびれを取るよつんばいポーズ |
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| <17>腰がスッと伸びた!よつんばいポーズで脊柱管狭窄症が大改善し足先の感覚も復活 |
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| <18>滞った腰の血流を促して脊柱管狭窄症の痛み、しびれを取り除く腕の2点もみ |
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| <19>腕の2点もみで電気が流れるようなしびれと痛みが軽快し薬を飲む頻度も激減 |
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| グラフ 簡単極楽 寝ながら体操 |
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| 肋骨の下もみで11kg10kgやせた!下腹ペタンコ!不眠 耳鳴り、めまい 座骨神経痛が改善 |
佐藤源彦<CLSマッサージスクール名古屋校代表>∥解説 |
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| <1>内臓を引き上げポッコリ腹解消!呼吸が深くなりやせ体質に一変する肋骨の下もみ |
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| <2>自律神経を整え耳鳴り、めまいを改善!肝機能もアップと肋骨の下もみを医師絶賛 |
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| <3>肋骨の下もみで11kgやせてウエスト8cm減!泥のような下痢が解消し毎日バナナ便 |
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| <4>出っ腹が凹んで人生初のくびれが出現!肋骨の下もみで10kgやせて小顔に変身 |
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| <5>肋骨の下もみでキュッとくびれてウエスト5cm減!7kgやせてバストが上がった |
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| <6>刺すような激痛が走る座骨神経痛が肋骨の下もみで大改善し夜もぐっすり眠れる |
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| 白ゴマ油うがい |
蓮村誠<マハリシ南青山プライムクリニック院長>∥解説 |
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| <1>のどが潤い真っ白の歯をキープ!1日2回の白ゴマ油うがいを4年間欠かさない私 |
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| <2>抜け毛半減!白髪一掃!50代以降の髪の老化に効くと医師絶賛の白ゴマ油うがい |
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| <3>毒出し効果抜群!白ゴマ油うがいは歯周病、中耳炎、慢性鼻炎、肌のくすみに特効 |
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| <4>白ゴマ油うがいで原因不明の口の中の痛みが完全消失!全身の関節痛も消え驚愕 |
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| <5>肌は潤いほおが上がった!エステに断然勝る白ゴマ油うがいのリフトアップ効果 |
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| <6>白ゴマ油うがいで乾燥肌にツヤ感出現!くすみが取れてほうれい線やシワも改善 |
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| <7>のどの痛みが数時間で消える!乾燥肌が改善しシミが薄くなった白ゴマ油うがい |
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| 連載 |
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| 俳優・岡本信人が歩いて探して採って食べる!野草の達人<最終回> |
岡本信人 |
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| 名医・上山博康直伝!脳が喜ぶ健康防衛術 |
上山博康 |
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| 自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」 |
小林弘幸 |
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| 爆笑!きみまろ治療院 |
きみまろ |
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| 壮快情報プラザ |
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| 新刊ガイド |
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| 今月の執筆者 |
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