森 由香子/著 -- 青春出版社 -- 2022.2 -- 498.59

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/モ/ 0114484983 一般 貸出中

資料詳細

タイトル ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい
著者 森 由香子 /著  
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
出版者 青春出版社
出版年 2022.2
ページ数 202p
大きさ 18cm
一般件名 食生活 , 栄養 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.59
ISBN13桁 978-4-413-21190-1
定価 ¥1000
内容紹介 若い頃と同じように食べてませんか? 4000人を超える患者と向き合ってきた管理栄養士が、60歳からの食事のコツとその理由を、全身の老化、筋肉や骨、脳、見た目、病気、栄養不足のそれぞれの観点から紹介します。