原田 賢/[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2018.7 -- 493.733

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.7/ハ/神経症 0114123227 一般 利用可

資料詳細

タイトル 忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK
著者 原田 賢 /[著]  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2018.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 自律神経失調症
NDC分類(8版) 493.73
NDC分類(9版) 493.733
ISBN13桁 978-4-7993-2312-0
定価 ¥1300
内容紹介 心と体の不調をすっきり解消! 自律神経失調症を改善させるという観点から、直すべき生活習慣を、姿勢・運動・食事・睡眠・考え方の5つにわけ、それぞれで役立つストレッチや生活改善のメソッドを網羅的に紹介する。