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人生が変わる!フルマラソン完走法 貸出可

坂本　雄次／著 -- 主婦の友社 -- 2014.8 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /782.3/ｻ/ 0113595292 一般 可 利用可

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タイトル 人生が変わる!フルマラソン完走法
副書名 メタボでも運動オンチでもシニアでも
著者 坂本　雄次 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 2014.8
ページ数 110p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
ISBN13桁 978-4-07-296934-2
定価 ¥1280
内容紹介 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち! 自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを24時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。

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