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医者が考えた猫背がなおる30秒ストレッチ 貸出可

小林　弘幸／著 -- PHP研究所 -- 2019.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ｺ/ 0114127012 一般 可 利用可

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タイトル 医者が考えた猫背がなおる30秒ストレッチ
著者 小林　弘幸 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2019.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , ストレッチング
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-569-84211-0
定価 ¥1200
内容紹介 猫背と自律神経には密接な関係がある。姿勢が変われば、自律神経が整い、人生も変わる。自律神経研究の第一人者が、猫背をなおすための「30秒ストレッチ」と「意識改革」を紹介。

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