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「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方 貸出可

松乃　わなり／著,河合　隆志／監修 -- かんき出版 -- 2021.1 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ﾏ/ 0114423056 一般 可 利用可

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タイトル 「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方
副書名 1日3分
著者 松乃　わなり ／著, 河合　隆志 ／監修  
出版者 かんき出版
出版年 2021.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7612-7526-6
定価 ¥1250
内容紹介 正しい姿勢は疲れるし、つらい…。おうちで誰でも簡単に、あの「休め」のポーズで寝たきり知らず! 自然と背筋が伸び、骨盤が締まり、体のゆがみがなくなっていく効果がある「休め」のポーズを紹介します。

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