| 脊柱管狭窄症の激痛 しびれ 跛行を自分で治す最強極意 |
伊藤邦成<いとう整形外科院長>∥解説 |
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| <1>脊柱管狭窄症の原因は加齢ではない!姿勢を直し腰の血流を促せば改善できる |
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| <2>1カ月でしびれが解消し手術回避!脊柱管狭窄症が多数改善しているソンキョ体操 |
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| <3>ひざ抱え体操で手術を勧められるほど重度の脊柱管狭窄症が続々改善している |
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| <4>脊柱管狭窄症の痛みやしびれがひざ抱え体操で消えて歩ける距離が15倍に延びた |
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| <5>ひざ痛、股関節痛に頻発する脊柱管狭窄症を一掃!専門治療院考案の8の字ゆらし |
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| <6>階段を軽快に上り下りできる!8の字ゆらしで脊柱管狭窄症の激痛が1カ月で改善 |
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| <7>8の字ゆらしで脊柱管狭窄症の痛みが大改善!杖が不要になりスタスタ歩ける |
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| <8>股関節前面の緊張を緩める振り子体操で脊柱管狭窄症のしびれが2週間で消失! |
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| <9>振り子体操で脊柱管狭窄症の痛みやしびれが軽減!跛行がなくなり外出も楽々! |
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| <10>患者ほぼ全員に効いた!脊柱管狭窄症の痛みやしびれが劇的に改善する筋膜はがし |
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| <11>筋膜はがしで5分と歩けない脊柱管狭窄症の痛みやしびれが軽快し不眠も一掃! |
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| <12>足にゴムを巻くだけ!体のゆがみを直して脊柱管狭窄症を解消するゴムバンド整体 |
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| ドクダミ活用術 |
村上光太郎<崇城大学名誉教授>∥解説 |
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| <1>26年間愛飲するドクダミ茶で冷え症が解消し全身ポカポカ!片頭痛と肩こりも一掃 |
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| <2>180ミリ→140ミリに血圧が降下し薬は不要!糖尿病、イボに効くドクダミは薬だ |
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| <3>血流を促進し首・肩のコリ、頭痛を改善!めまい、眼精疲労にも効くドクダミ温灸 |
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| <4>肌スベスベ!頭皮サッパリ!においも消える!全身の毒が流れ出るドクダミ入浴術 |
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| <5>年を重ねるほどに驚愕の強精作用!ドクダミハニーは高齢者の性が漲る大人気飲料 |
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| <6>ドクダミ化粧水でほおを覆う紫色の巨大シミが消えた!シワもなく潤い美肌を維持 |
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| <7>お尻にできたゴルフボール大のしこりがドクダミ茶でたった10日で自然に消失! |
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| <8>ドクダミ温灸で頭痛、頭重感を一掃!胃を浄化するドクダミ茶も毎晩欠かさない私 |
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| <9>ドクダミ茶で10数年来の手の湿疹が消えスベスベ美肌!アレルギー体質からも脱却 |
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| グラフ ドクダミ3大活用術 |
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| 夏前3大ダイエット! |
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| 酢キャベツで48kg43kg33kgドカンとやせた!ウエスト40cm減!バストはEに増大 歌手、漫画家、医師が大変身! |
藤田紘一郎<東京医科歯科大学名誉教授>∥解説 |
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| <1>48kgドカンとやせてウエスト40cm減!酢キャベツダイエットで見事歌手デビュー |
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| <2>しぼんだバストがC→Eカップに復活!酢キャベツで16kgやせて暗黒デブ期を脱出 |
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| <3>美白&ツルツル美肌!自分史上最高のナイスバディを叶えた酢キャベツの作り方 |
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| <4>15kgやせて血糖値、中性脂肪値が正常化!酢キャベツを医大名誉教授が大絶賛! |
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| <5>43kgやせてウエスト40cm減!食前キャベツで自らやせた医師が酢キャベツを推奨 |
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| <6>食前の酢キャベツで19kg減!ひとまわりスリムになり肝機能値は20年ぶりに正常化 |
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| <7>33kgやせてウエストを36cm減らした医師が酢とキャベツとの相乗効果を称賛解説 |
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| <8>キャベツで10kgやせた美人栄養士が大公開!効果を上げる酢キャベツアレンジ術 |
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| グラフ 酢キャベツダイエット美味レシピ |
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| 骨盤押しダイエット |
碁盤一晴<ごばん接骨院院長>∥解説 |
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| <1>10kgやせ続出中!骨盤を締めて内臓下垂を一掃する骨盤押しダイエットを初公開! |
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| <2>半年で13kgやせて腹囲15cm減!骨盤押しで太鼓腹が凹んで洋服はすべてゆるゆる |
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| <3>骨盤押しで10kgやせた!ウエスト14cmヒップ10cm減!背中の脂肪が取れてスッキリ |
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| <4>1カ月で6kg計11kg楽々やせた!骨盤押しでビール腹が14cm凹みズボンはブカブカ |
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| <5>太ももほっそり!下半身やせ大成功!骨盤押しで一気に5kgやせておなかペタンコ |
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| テレビで大人気の医師が昼ヨーグルトで15kg10kgみるみるやせた!二の腕もほっそり |
富永喜代<富永ペインクリニック院長>∥解説 |
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| <1>リバウンドをくり返した医師が楽々15kgやせた昼ヨーグルトダイエットを大公開! |
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| <2>お酒も炭水化物もOK!昼ヨーグルトダイエットで絶対成功する秘訣を医師が指南 |
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| <3>昼ヨーグルトで晩酌は欠かさずに10kg減!お尻や二の腕、太ももも引き締まった! |
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| <4>毎晩夜中に夕食をとっても1週間で即効4kgやせた!昼ヨーグルトの効果に仰天! |
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| バナナ茶で19kg15kg10kgやせた 10cmくびれた!顔 お尻のたるみ消失!バナナ便がドカン! |
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| 記事 |
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| 難聴の聞こえを改善して生活を快適に!医師が勧める「補聴器」トレーニング |
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| 基礎代謝を上げる!高血圧・高血糖を撃退し脂質異常症を解消するダイエットの味方「発酵黒豆エキス」 |
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| 下痢、便秘、アレルギー、生活習慣病を改善し筋肉量を保ったままスリムになる、腸内環境を整える!「微生物ダイエット」 |
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| 善玉菌を増やして免疫力を調整し便秘、下痢、アトピー、糖尿病を解消する「乳酸菌酵母菌<共棲>培養エキス」 |
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| 健康寿命を延ばすカギは「ホモシステイン」。ホールフード「クロレラ」への期待 |
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| 最新研究で判明!!抑制することで関節リウマチ改善のカギとなる代謝調節遺伝子「シノビオリン」 |
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| γ‐GTP、AST、ALTを改善!高血圧、痛風、中性脂肪、メタボ肥満に効く「シジミ貝殻粉末」 |
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| 血糖値、内臓脂肪対策に最適!糖尿病や合併症を食い止める天然素材「アカシアポリフェノール」 |
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| 高血圧を改善!肌ツヤがよくなり、冷え症、便秘に「すぐ効いた」の声が相次ぐ心臓・循環器系の味方「丹参食品」 |
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| 「白内障の不安が消えた!」「メガネが不要に!」「アサイベリー」で視力が回復し眼病を改善した感動の体験レポート |
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| アントシアニン含有量が圧倒的な奇跡の果実「アサイベリー」で視力が回復し老眼、飛蚊症、白内障、緑内障も改善! |
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| 血糖値、ヘモグロビンA1cが下がる!「テンペ菌発酵の野草茶」で楽々!3ステップの糖尿病改善法 |
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| 新連載スタート! 爆笑!きみまろ治療院 |
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| 連載 |
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| 大ウソ医学にだまされない極意 |
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| 俳優・岡本信人が歩いて探して採って食べる!野草の達人 |
岡本信人 |
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| 壮快情報プラザ |
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| 新刊ガイド |
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| 今月の執筆者 |
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| 読者ハガキアンケート |
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| 次号予告・編集室 |
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