| 脳梗塞を防ぎ克服する最強極意 |
森本将史<横浜新都市脳神経外科病院院長>∥解説 |
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| <1>怪しい兆候があればすぐ病院へ!母娘とも脳梗塞の後遺症も再発もない日々に感謝 |
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| <2>脳梗塞の片マヒを乗り越え県大会3年連続自由形優勝!次の目標はパラリンピック |
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| <3>最も注意が必要な脳梗塞の前触れに気づき重症化を食い止める秘訣を名医が指南 |
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| <4>冬も水分補給が大切!高血圧、不整脈、睡眠時無呼吸症を退けて脳卒中を防ぐ極意 |
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| <5>脳卒中に迷いは禁物!救急車を即呼ぶべき顔、腕、言葉に現れる何気ない兆し |
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| <6>5分速歩きをしてすぐ乳製品をとろう!血圧が下がり脳卒中のリスクも減少する |
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| <7>脳梗塞急増の原因はストレス!背中を緩める肩甲骨ストレッチで自律神経を整えよ |
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| <8>耳たぶの深いシワは危険な前兆!耳ほぐしで耳をやわらかく保ち脳梗塞を撃退 |
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| <9>のどの渇きを感じたときには遅い!こまめに水を飲んで減塩し良質な油を摂取せよ |
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| <10>血液がドッと流れて脳の血管が広がる!脳梗塞予防に医師も実践するグーパー運動 |
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| <11>脳卒中発症後は極力早くリハビリをすべき!運動機能の回復度に大きな差が現れる |
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| <12>脳卒中の言語障害、片マヒに特効!天城流リハビリで寝たきりが歩けて拘縮も緩和 |
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| <13>脳梗塞の言語障害が天城流リハビリで改善!ろれつが回り言葉が出やすくなった |
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| グラフ 脳梗塞に負けない食事 |
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| 肌モチモチ髪ツヤツヤ 白ゴマ油うがいでインフルエンザ副鼻腔炎に大効果 白髪、シワたるみを一掃 |
西脇俊二<ハタイクリニック院長>∥解説 |
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| <1>体が潤い若返る!白髪、薄毛、シミ、シワ、たるみを撃退する白ゴマ油うがい |
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| <2>四十年来の副鼻腔炎が劇的によくなった!白ゴマ油うがいで歯周病も改善し驚いた |
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| <3>白ゴマ油うがいで毛穴が引き締まって顔が上がった!シワが解消して肌モチモチ |
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| <4>白ゴマ油うがいでドライアイ、疲れ目、口臭を一掃!ほうれい線も薄くなった |
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| <5>白く粉吹くカサカサ肌がしっとり!白ゴマ油うがいで母の誤嚥と夜中のセキも解消 |
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| 三大みそ汁大特集 |
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| 特別対談 朝食は“パンにみそ汁”派の加藤さんと“自律神経の名医”小林先生の白熱談義 |
加藤登紀子<歌手> |
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| 自律神経を整えて体も心も超健康!みそ汁は腸内環境を改善する最高の食品だ |
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| グラフ 納豆!寒天!ショウガ! 体が喜ぶ薬効増し増し! みそ汁レシピ |
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| 納豆みそ汁で血圧が楽降下!糖尿病、脂肪肝、ガス腹を撃退!しわが減った 乾燥肌が潤いしっとり美肌 |
小林弘幸<順天堂大学医学部教授>∥解説 |
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| <1>納豆みそ汁が私の朝の定番!頭も体もシャキッと目覚めて一日を元気にスタート |
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| <2>ガンで余命宣告された母と愛食すること6年!納豆みそ汁で私はガス腹が大改善 |
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| <3>脂肪肝、高血圧、糖尿病を撃退!胃腸を守り健康になると納豆みそ汁を医師推奨 |
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| <4>毎日の納豆みそ汁で長年の便秘が解消し薬と決別!高かった血圧もみごと正常化 |
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| <5>納豆みそ汁で小ジワが減った!顔がパリパリに突っ張るひどい乾燥肌もしっとり |
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| <6>10日に2回しか出ない超便秘が快便に一変!薬味満載の納豆みそで不眠も解消 |
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| <7>千利休の懐石メニュー!とろみと旨みで病気を予防!納豆汁は日本の伝統健康食 |
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| 寒天みそ汁でモロ師岡さんの血圧が正常化! めまい、薄毛メタボに特効 |
鎌田實<諏訪中央病院名誉院長>∥解説 |
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| <1>薬を飲んでも下がらなかった血圧が正常化!寒天みそ汁でめまいや目の充血も解消 |
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| <2>名医絶賛の降圧効果!長野県が長寿日本一になった秘密は具だくさんの寒天みそ汁 |
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| <3>血糖値、血圧、体脂肪率が軒並み降下!寒天みそ汁は煮溶かすとさらにパワー倍増 |
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| <4>寒天みそ汁で3kgやせた!太くて長い理想的な便がスルリ!周囲の便秘も続々改善 |
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| <5>食べた翌日に便秘が解消しビックリ!寒天みそ汁でコロコロ便がバナナ便に一変 |
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| <6>健康的な便がスルスルッと出た!寒天みそ汁で髪の量が増え髪質もよくなった |
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| ショウガみそ汁で10kg 8kgやせた!A1cも降下 心房細動、ひざ痛 腰痛が大改善 |
石原新菜<イシハラクリニック副院長>∥解説 |
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| <1>血管が広がり血圧、血糖値が降下!ショウガみそ汁は冷えを撃退する最高コンビ |
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| <2>脂肪が燃える!ショウガみそ汁で8kgやせた!腰痛、股関節痛、片頭痛が続々改善 |
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| <3>20年愛食する朝のショウガみそ汁で8kgスッキリやせてリバウンド知らずの私 |
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| <4>ショウガみそ汁で10kgやせた!水風船のようにパンパンだった顔のむくみも解消 |
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| <5>おなか周りの脂肪がスッキリ!ショウガみそ汁で10kgやせてひざ痛と脂肪肝も改善 |
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| <6>ショウガみそ汁で150ミリ超の血圧が120ミリ台に降下!A1cも下がり驚いた |
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| 記事 |
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| 薬に頼らない食養生 健康診断の数値をまとめて改善!多機能食品「焼成シジミ貝殻」 |
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| 白内障、緑内障、加齢黄斑変性、老眼、飛蚊症が改善している目の若返り成分の宝庫!!「アサイベリー」 |
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| 糖尿病の合併症、脳梗塞、心臓病、高血圧にも特効!糖尿病、腎機能を自力で大改善する「血液浄化」術 |
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| 血糖値、血圧、中性脂肪を下げて肥満まで解消させる「発酵黒豆エキス」 |
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| 連載 |
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| 10年後に後悔しない!マンガでわかる「お金の話」 |
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| 自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。 |
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96 |
| 専門医がマンガで教える!「がんの常識&非常識」 |
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| 新刊ガイド |
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