森 拓郎/著 -- SBクリエイティブ -- 2020.7 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/595.6/モ/ 0114314214 一般 利用可

資料詳細

タイトル ボディメイクストレッチ
副書名 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる
著者 森 拓郎 /著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN13桁 978-4-8156-0557-5
定価 ¥1400
内容紹介 なりたい女性像をイメージして、7つの部位を鍛える理論をしっかり学んで、3つのストレッチで気になる部位にアプローチ。理想の体を手に入れるストレッチを、イラストで紹介します。動画が視聴できるQRコード付き。