吉井 雅之/著 -- 宝島社 -- 2021.12 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /159/ヨ/ 0114436181 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 超速!習慣化メソッド見るだけノート
副書名 人生を変える!理想の自分になる!
著者 吉井 雅之 /著  
出版者 宝島社
出版年 2021.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
ISBN13桁 978-4-299-02254-7
定価 ¥1300
内容紹介 続かなくても責めない、なりたい自分を思い描く、ポーズや表情で脳をプラス思考に導く…。誰でも苦労なく新しい習慣を身につけられる科学的な習慣化メソッドを、豊富なイラストで解説する。